ETH - Cortona Week - Taiji und Qigong

Taiji und Qigong seit 1975 bei verschiedenen Lehrern in Europa, Asien und Amerika. Ausbildung in Körper- und Energiearbeit.
Ab 1972 eigene Kurse und Gruppen in kreativer Kommunikation, Körper- und Energiearbeit in ganz Europa. Seit 1976 unterrichtet er Taiji und Qigong in Institutionen und Firmen. 1977 Gründer und Leiter der "Schule für Taiji und Qigong" in Zürich, des ältesten, auf diesem Gebiet spezialisierten Institutes in der Schweiz, das fortlaufende Kurse, Workshops, Ferienseminare und Ausbildungen anbietet.
Autor des Buches und des Lehrvideos: "Yi Jin Jing: Gesundsein lernen - Stärke entwickeln". Mitautor des Buches "Die Welt der Fünf Elemente". Autor und Mitproduzent von Taiji-Lehrvideos und DVD’s.
H. P. Sibler lebt in Zürich.

http://www.taiji-qigong.ch

Viele Menschen in China beginnen den Tag in den Parks mit Taiji und Qigong.
Uns bietet der Park in Cortona eine ideale Voraussetzung, wach zu werden, diese sanften Bewegungen vor dem Frühstück zu üben und am eigenen Leibe deren wohltuende Wirkung zu erfahren: Ausrichtung zu Himmel und Erde, Zentrierung, Stärkung, Energiefluss, Konzentration und Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit, Klarheit...
Durch das Zusammenwirken von innerer und äusserer Bewegung nimmt unsere Achtsamkeit und Lebendigkeit zu. Wir lernen unseren Körper, unsere Sinne und unsere Stärken besser kennen und tauchen ein in den Fluss der grossen Lebensenergie "Qi". Auf eine leichte Art den neuen Tag zu beginnen, sich zu erquicken und Offenheit für das Zusammenspiel von "body and mind" zu entwikkeln ist wichtiger als das mühsame Einüben von Formen und Bewegungsabläufen.
Tai Ji und Qigong bringt alle in Bewegung, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen.

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